Konsumsi kopi secara rutin dengan takaran tepat, akan memberikan banyak manfaat untukmu. Kopi kaya akan antioksidan dan berbagai nutrisi yang sangat baik buat kesehatan. Kopi juga bisa meningkatkan energi, meningkatkan fokus dan mencegah beberapa risiko penyakit mematikan seperti jantung serta kanker. 

Nah, itulah sekian makanan yang dipercaya bisa bantu membakar lemak atau kalori berlebih yang ada di dalam tubuh. Selain maakanan di atas, makanan lain seperti cuka, minyak kelapa, teh hijau dan cokelat tanpa gula juga efektif menurunkan kadar lemak berlebih di tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat.