Tidak hanya dengan mengompres, berendam air hangat juga ampuh untuk mengurangi rasa sakit karena haid. Saat badan terasa tegang, air hangat bisa membantu otot menjadi lebih rileks. Air hangat juga bisa meningkatkan kualitas tidur, agar tidur lebih nyenyak. 

Itulah beberapa cara yang bisa sahabat Fimela lakukan saat rasa sakit haid mengganggu. Rasa sakit yang terjadi adalah hal yang wajar dan tidak berbahaya. Tetapi jika rasa sakit itu muncul berkepanjangan, segera berkonsultasi dengan sang profesional. 

Penulis : Auliani Faiziah Haspari