1. Kaya Antioksidan

Buah anggur mengandung beragam senyawa antioksidan, seperti resveratrol, quercetin, dan asam elagat. Antioksidan ini membantu melawan stres oksidatif dalam tubuh, yang dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit jantung dan mengendalikan kadar kolesterol.

2. Mengurangi Kadar Kolesterol

Resveratrol, yang terutama ditemukan di kulit anggur merah, telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Senyawa ini juga dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik), yang membantu melindungi kesehatan jantung.

3. Meningkatkan Kesehatan Pembuluh Darah

Kandungan flavonoid dalam anggur membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah. Kandungan ini dapat membantu mengurangi tekanan darah dan memperlancar aliran darah.