Sayuran berserat tinggi ini sangat cocok untuk memperlancar metabolisme tubuh sehingga bagus dikonsumsi saat diet. Tak hanya itu, kol mengandung fitokimia yang dapat meningkatkan proses pembakaran lemak dalam tubuh. Hanya dengan mengonsumsi kol, perut akan terasa kenyang tanpa kembung.

Itulah 5 sayuran yang kaya akan nutrisi dan bisa sahabat Fimela konsumsi saat diet. Untuk kamu yang tidak suka sayuran, tenang saja, karena sayur-sayuran akan menjadi enak jika kamu pintar mengolahnya. Semangat berprogres!

Penulis : Auliani Faiziah Haspari