5. Kacang Tanah

Kacang tanah rendah kolesterol dan kaya akan lemak sehat. Mengonsumsi kacang tanah secara moderat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kandungan asam lemak tak jenuh dalam kacang tanah juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Wortel

Wortel merupakan camilan rendah kolesterol yang kaya akan serat. Serat dalam wortel dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh. Selain itu, wortel juga mengandung beta-karoten yang dapat berperan sebagai antioksidan dan melindungi jaringan tubuh dari kerusakan radikal bebas.

7. Labu

Cemilan yang satu ini mungkin cukup jarang dikonsumsi dalam bentuk camilan, namun labu sangat baik dijadikan alternatif camilan rendah kolesterol dan sehat. Labu kaya akan serat yang baik untuk pencernaan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, labu juga rendah kalori dan kaya akan vitamin A.

8. Kedelai

Kedelai merupakan camilan rendah kolesterol yang kaya akan protein nabati. Mengonsumsi kedelai secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Kedelai juga mengandung isoflavon, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan melindungi kesehatan jantung.

Itulah beberapa pilihan camilan rendah kolesterol yang sehat dan lezat. Coba camilan ini sebagai alternatif yang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan kadar kolesterol dan asam urat. Namun, tetaplah mengonsumsinya dengan porsi yang tepat dan seimbang, serta selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu.