Gula mudah dicerna dan diserap, jika kamu merasa lelah mungkin itu disebabkan oleh gula yang kamu makan. Gula merupakan sumber energi yang cepat, seberapa cepat kamu makan maka dalam 30 menit kamu akan lapar lagi. Perubahan besar gula darah dan juga insulin menyebabkan tingkat energi anjlok dan mempengaruhi tingkat energi keseluruhan. 

Sahabat Fimela, demikian tanda bahwa tubuh kamu terlalu banyak makan gula. Semoga informasi ini bermanfaat. 

Penulis : Nadia Maharani Ardiansih