Fimela.com, Jakarta Pernahkah kamu merasakan mati rasa atau sensasi seperti tertusuk peniti atau jarum? Jika iya, maka kamu sedang mengalami paresthesia, mungkin lebih dikenal dengan sebutan kesemutan. Kondisi dimana kamu akan merasakan tidak nyaman dan terkadang menyakitkan bagi sebagian orang.

Umumnya bisa terjadi di beberapa bagian tubuh, seperti di lengan, kaki, jari, dan area lainnya. Kesemutan terjadi ketika terlalu lama duduk bersila atau meletakkan tangan di bawah kepala saat tertidur, kondisi ini yang membuat saraf terjepit lalu menimbulkan rasa kesemutan.

Kesemutan bisa terkena oleh siapa saja dan cenderung tidak berbahaya. Dalam beberapa kasus, kesemutan memang bisa menjadi gejala awal dari penyakit kronis, seperti diabestes, gangguan saraf perifer, hernia nukleus pulposus (NHP), cedera tulang belakang, dan bahkan stroke. Ini terjadi ketika rasa kesemutan disertai dengan gejala lainnya, nyeri berlebih, tubuh merasa lemah, kesulitan bergerak, atau penglihatan buram.

Lalu apa perbedaan dari mati rasa dan kesemutan? Dengan memahami perbedaan sensasi dari kedua kondisi tersebut, membantu mereka yang mengalaminya tahu bagaimana mengatasinya. Dikutip dari Arrowhead Health, mati rasa umumnya dirasakan oleh seseorang yang mengidap neuropati perifer atau kerusakan pada saraf perifer, saraf yang terletak di luar otak dan sumsum tulang.

Seseorang yang menderita neuropati perifer bisa secara tiba-tiba mengalami mati rasa tanpa adanya gejala. Hal ini cukup berbahaya karena mereka tidak akan tahu apa yang mungkin terjadi pada bagian tubuh yang terkena mati rasa.

Sedangkan kesemutan adalah ketika tekanan yang lama pada bagian tubuh tertentu yang dapat menghambat jalannya oksigen, sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman. Meskipun ini kondisi normal dan bisa terjadi oleh siapa saja, namun rasanya sedikit mengganggu. Bagi penderita neuropati perifer mungkin akan lebih sering mengalami sensasi ini. 

Biasanya kesemutan bisa hilang dengan sendirinya, namun ada beberapa teknik sederhana yang sudah Fimela rangkum yang dapat membantu meredakan kesemutan.