Resep Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Kolesterol dan Kaya Akan Serat

Fimela.com, Jakarta Jus sehat dapat membantu mengelola kadar kolesterol dalam tubuh. Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dihadapi oleh banyak orang di seluruh dunia. Kadar kolesterol yang tidak terkendali dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah yang serius.

Jus yang baik untuk kolesterol tinggi adalah mengandung sumber nutrisi penting, seperti serat, antioksidan, dan senyawa bioaktif lainnya. Kandungan ini dapat membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, serta meningkatkan kolesterol baik (HDL). Jus buah dan sayuran tidak hanya menyegarkan, tetapi juga bisa menjaga kesehatan jantung.

Sahabat Fimela bisa mengkombinasikan berbagai macam buah ataupun sayur untuk membuat jus. Pastikan untuk konsultasi terlebih dahulu dengan ahli gizi, agar aman untuk kesehatan tubuh. Berikut resep jus yang bisa menurunkan kolesterol:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *