Fimela.com, Jakarta Buah-buahan bisa dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Salah satunya adalah diolah menjadi jus. Buat jus dengan menggabungkan buah-buahan, memiliki manfaat untuk kesehatan jantung dan mengandung serat, antioksidan, dan nutrisi.

Buah alpukat dan delima jika digabungkan menjadi jus, sangat bermanfaat dan membantu menurunkan kolesterol tinggi. Alpukat mengandung lemak sehat, serat, dan vitamin E yang baik untuk jantung. Lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat dapat membantu meningkatkan profil kolesterol dengan meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) dan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat).

Sedangkan buah delima kaya akan antioksidan, terutama punicalagin, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung. Delima juga telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL dalam beberapa studi. Berikut resep mix jus alpukat dan delima: